[acf_tax_image]
sk890
[acf_tax_ingress]
[acf_tax_links]
-
Nouseva maa – Kalle Päätalo
[kk_star_ratings]
Epäonnisen kesälomamatkan jälkeen Tampere tuntuu vihdoinkin oikealta kodilta. Kalle on päässyt kirvesmiehen työhön käsiksi, ja kovalle työmiehelle riittää urakkaa, kun maata jälleenrakennetaan suoristetuilla nauloilla ja
-
Ratkaisujen aika – Kalle Päätalo
[kk_star_ratings]
Eletään jälleenrakennuksen aikaa, ja ilmassa on toivoa paremmasta tulevaisuudesta. Kalle on pestattu uuteen metsätyökeskukseen Ikaalisten korpeen. Yhdessä vanhan tutun, äkkiväärän Rousto-Villen, kanssa paiskitaan pitkää päivää. Pienestä
-
Loimujen aikaan – Kalle Päätalo
[kk_star_ratings]
Eletään 1930-luvun loppuaikoja. Selkosessa on työtä, rahaa ja ruokaa paremmin kuin koskaan aikaisemmin. Kallesta on kehkeytynyt työmaiden kuningas: raivokkaalla työtahdillaan hän kuorii enemmän pöllejä kuin
-
VATSA-HIIT – Hyvinvointiklinikka
[kk_star_ratings]
VATSA-HIIT treenissä harjoitetaan vatsalihaksia todella monipuolisesti. Luvassa on viisi erilaista harjoitusta. Liikettä tehdään 45 sek ja liikkeiden välissä pidetään 20 sek tauko. Alkulämmittelyn voit tehdä
-
PAKARA-HIIT – Hyvinvointiklinikka
[kk_star_ratings]
PAKARA-HIIT treeni vahvistaa monipuolisesti pakaralihaksia. Treeni tehdään tabata-tyyliin. Tabata tarkoittaa intervalliharjoittelua, jossa harjoitetta tehdään kovalla teholla 30 sekuntia ja pidetään sen jälkeen 15 sekunnin tauko.
-
LANTIONPOHJA-HIIT – Hyvinvointiklinikka
[kk_star_ratings]
LANTIONPOHJA-HIIT treenissä kohteena on lantionpohja. Lantionpohjalihakset ovat yksi tärkeimmistä lihasryhmistäsi. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät virtsan- ulosteen- ja ilman pidätyskykyä, tukevat ryhtiä ja vaikuttavat jopa
-
Hengiltä hän ei minua saanut – Tositarina insestistä – Anna Carsall
[kk_star_ratings]
Ruotsalainen Lena eli lapsuutensa perheessä, joka vaikutti kaikin puolin kunnolliselta. Kukaan osannut arvata, että todellisuudessa Lena eli perhehelvetin keskellä. Väkivaltainen ja julma isä terrorisoi perhettään
-
RASVANPOLTTO-HIIT – Hyvinvointiklinikka
[kk_star_ratings]
RASVANPOLTTO-HIIT treeni vahvistaa koko kehoa, saa aineenvaihdunnan liikkeelle ja polttaa rasvaa tehokkaasti. Treenin voit tehdä joko lenkin varrella tai paikallaan. Nyt koko keho töihin!
-
Isäpuolen vankina: Tositarina – Jane Elliott
[kk_star_ratings]
Jane Elliott kantaa kauheaa salaisuutta. Nelivuotiaasta asti hän on elänyt isäpuolensa orjana. Vuodesta toiseen isäpuoli alistaa, tyrannisoi sekä käyttää Janea seksuaalisesti hyväkseen. 21-vuotiaana Jane onnistuu
-
Miten hän saattoi? – Tositarina äidin järkyttävästä julmuudesta – Dana Fowley
[kk_star_ratings]
Jo hyvin pienenä Dana oppi, ettei kehenkään voi luottaa. Ei edes omaan äitiin, joka petti Danan luottamuksen pahimmalla mahdollisella tavalla. Vuosien ajan Dana ja hänen