Kustantamo: Tuuma-kustannus

Rakas keho - Katarina Meskanen & Heidi Strengell - Äänikirja - 9789524519915

Rakas keho – Katarina Meskanen & Heidi Strengell

Rakas keho
Tiedän, etten ole aina kohdellut sinua hyvin. Toisinaan olen yrittänyt, joskus myös onnistunut, mutta useimmiten olen vain ollut ilkeä ja vältellyt katsomasta sinua. Olen ajatellut, ettet ole kaunis – etten minä ole kaunis. Olen verrannut sinua toisennäköisiin, -kokoisiin ja -muotoisiin v… Lue lisää

Tärkeintä tänään - Näin saat vähemmällä enemmän - Maaretta Tukiainen - Äänikirja - 9789524519762

Tärkeintä tänään – Näin saat vähemmällä enemmän – Maaretta Tukiainen

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään.

Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään.

Tänään on se päivä, jota olet odottanut.

Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimalismin soveltaminen auttaa lisäämään elämään selkeyttä ja rauhaa. Kun karsii pois sen, millä ei… Lue lisää

Ruuhkavuosiopas - Laura Hannola & Julia Isoniemi & Johanna Kalliomäki & Linda Rautanen & Laura Rönnholm & Riina Salmivalli - Äänikirja - 9789524519533

Ruuhkavuosiopas – Laura Hannola & Julia Isoniemi & Johanna Kalliomäki & Linda Rautanen & Laura Rönnholm & Riina Salmivalli

Tämä kirja ei ole selviytymisopas, sillä elämän ei tule olla pelkkää selviytymistä päivästä toiseen – ei edes ruuhkavuosina!

Voit saada kaiken: antoisan vapaa-ajan ja perhe-elämän sekä mielekkään työuran. Sinun ei tarvitse elää muiden odotusten mukaisesti. Voit olla oma tulkintasi hy… Lue lisää

Uuvuksissa - Liisa Uusitalo-Arola - Äänikirja - 9789524519441

Uuvuksissa – Liisa Uusitalo-Arola

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.

Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautu… Lue lisää

Keskittymiskyvyn elvytysopas - Minna Huotilainen & Mona Moisala - Äänikirja - 9789524519137

Keskittymiskyvyn elvytysopas – Minna Huotilainen & Mona Moisala

Muutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskittymiskyvyn heikkenemisen voi havaita useimmilla ihmisillä selkeästi.

Tunnistatko itsessäsi levottoman älylaittei… Lue lisää