Kirjailija: Maare Kauppinen

Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan - Maare Kauppinen & Anette Palssa - Äänikirja - 9789520402051

Tunnesyöminen – Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan – Maare Kauppinen & Anette Palssa

Tunne syöminen!

Tunnesyöminen – Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä, mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana… Lue lisää