Kirjailija: Katja Myllyviita

Tunne tunteesi - Katja Myllyviita - Äänikirja - 9789516567801

Tunne tunteesi – Katja Myllyviita

Tunne tunteesi -kirja kertoo tunteista. Psykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita on havainnut työssään, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja hyväksymään itsessään erilaisia epämiellyttäviä tunteita. Ahdistus puolestaan vähenee, kun tunteitaan oppii säät… Lue lisää