Kirjailija: Arto Pietikäinen

Joustava mieli tukena elämänkriiseissä - Arto Pietikäinen - Äänikirja - 9789516567696

Joustava mieli tukena elämänkriiseissä – Arto Pietikäinen

Kirjan avulla lukija perehtyy hyväksymis- ja omistautumisnäkökulmasta kriisien kohtaamiseen. Kirja on käytännönläheinen mutta pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Kirjan harjoitusten avulla voi lisätä emotionaalista ja myös käyttäytymisen joustavuutta kriisien osuessa kohdalle.

Lue lisää