Genre: Self help

Pää edellä. Näin tuet lapsesi aivojen kehitystä - Kirsi Heikkinen & Tiina Huttu - Äänikirja - 9789510442524

Pää edellä. Näin tuet lapsesi aivojen kehitystä – Kirsi Heikkinen & Tiina Huttu

Miten ihmeessä vauvasta luotsataan onnellinen aikuinen?
Pitääkö vauvalle soittaa Mozartia ja ostaa kalliita leluja, jotta hänestä kasvaa älykäs? Entä tuhoavatko tietokonepelit taaperoni aivot? Mitä voin tehdä, että hiekkalaatikon kauhusta kasvaisi reilu kaveri? Joko pilasin kaiken, kun en jaksan… Lue lisää

Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseään - Thomas Erikson - Äänikirja - 9789523004320

Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseään – Thomas Erikson

Onko ympärilläsi idiootteja? Tämä kirja saa sinut ajattelemaan toisin.

Oletko joskus juuttunut puolisosi kanssa kinaan, jossa kumpikin puhuu aivan eri asioista? Oletko saanut kollegalta sähköpostia, joka on vaikuttanut tylyltä? Oletko ollut kokouksessa, jossa et käsitä mistä muut puh… Lue lisää

Hyvän elämän reseptit - Sanna Wikström - Äänikirja - 9789523219144

Hyvän elämän reseptit – Sanna Wikström

Hyvän elämän reseptit sisältää kirjoituksia tavallisesta arjesta ja sen oivalluksista, jotka ottavat lukijansa lempeästi mukaan makustelemaan omaa elämää, sen karvaita kohtia ja makeimpia hetkiä. Kirjan hehkuvat, värikkäät ja voimauttavat kuvat kannustavine resepteineen antavat uskoa, toiv… Lue lisää

Suolistovallankumous - Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi - Soki Choi - Äänikirja - 9789510444627

Suolistovallankumous – Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi – Soki Choi

Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä.

Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla… Lue lisää

Uuden ajan muistikirja - Minna Huotilainen & Leeni Peltonen - Äänikirja - 9789511358350

Uuden ajan muistikirja – Minna Huotilainen & Leeni Peltonen

Miten muisti oikein toimii? Ja miksei se aina toimikaan?

Kun ymmärrät paremmin aivojesi toimintaa, osaat pitää muististasi huolta parhaalla mahdollisella tavalla.

Muisti on olennainen osa ihmisyyttä, sillä ilman sitä et edes tietäisi, kuka olet. Tarvitset muistia kaikkeen opp… Lue lisää

Osalliseksi onnellisuudesta - Jouni Luukkala - Äänikirja - 9789516569249

Osalliseksi onnellisuudesta – Jouni Luukkala

Kirjassa käydään läpi onnellisuuden määritelmiä ja lähteitä, onnellisuuden esteitä ja keinoja onnellisuuteen sekä niin hankalia elämäntilanteita, että kokonaisvaltainen onnellisuus ei ole mahdollista.

Tavoitteena on valottaa näyttöön ja kokemukseen perustuvia keinoja, joilla voi pysyvästi … Lue lisää

Mielen päällä - Jutta Gustafsberg & Harriet Piekkola - Äänikirja - 9789510426579

Mielen päällä – Jutta Gustafsberg & Harriet Piekkola

Löydä sisäiset voimavarasi

Mielen päällä -kirjassaan Jutta Gustafsberg ja Harriet Piekkola opastavat henkiselle polulle.

Koko kansan rakastama fitness-valmentaja ja tv-kasvo Jutta Gustafsberg on suhtautunut avoimen uteliaasti henkisiin asioihin pienestä pitäen. Aikuisiällä puol… Lue lisää