Kuuntele maksutta
Kirjan kuvaus
Oletko pitta, kapha vai vata? Tunnista keho- ja ihotyyppisi.
Ayurveda on terveydenhoitofilosofia ja elämäntapa, jonka pyrkimyksenä on tasapainoinen elämä itsen ja ympäristön kanssa. Se auttaa syventämään itsetuntemusta sekä ymmärtämään esimerkiksi ruokavalion, ihonhoidon ja muiden elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Pohjoista ayurvedaa kertoo, miten tunnistaa oman keho- ja ihotyypin ja kuinka tehdä hyvinvoinnin kannalta järkeviä valintoja. Kirjassa on huomioitu Suomen luonnon ja vuodenaikojen erityispiirteet.
Kirjan tiedot
- Kirjailija: Pardaman Sharma
- Lukija: Satu Paavola
- Kääntäjä:
- Pituus:
- Kieli: Suomi
- Kustantaja: Gummerus
- Julkaisuvuosi: 2024
- ISBN: 9789512438914
Vastaa